Самые частые ошибки, которые делают, выбирая тренажеры для нового коммерческого зала:
- Дешевые тренажеры, которые будут малофункциональными и совершенно ненадежными;
- Громоздкие тренажеры, которые станут занимать в зале очень много места;
- Тренажеры, приобретенные по рекламе, о них рассказывали как о «хай-теке», но в итоге тренажеры никому из посетителей не нужны и ваш тренажерный зал предоставляет маленький ассортимент;
- Тренажерный зал не имеет базовых тренажеров, например как скамейка для жима лежа либо стойки для приседаний. Лучше будет купить тренажеры для спортзала в специализированном магазине производителя — Respectgym, получив профессиональную консультацию по подбору спортивного оборудования;
- В зале мало скамеек для выполнения жимов штанги, скамеек для работы с гантелями, блинами и грифами. Это все окажется необъяснимым, если в качестве фона используется множество разноспециализированных тренажеров;
- На тренажерах, которые обладают блоком грузов, было установлено мало грузов, именно это заставит атлетов вешать на тренажеры дополнительные блины от штанг на самодельные крючки;
- Консультант-пауэрлифтер выбирает базовые тренажеры также и тренажеры, у которых свободные веса, при этом они игнорируют факт, что в их зале станут заниматься женщины;
- Культурист заказал большое количество тренажеров именно на ту мышечную группу, которая у него отстает. Получается, что в тренажерном зале могут появиться разнообразные тренажеры на дельту либо голень. Точнее вы потратите деньги на покупку специализированных тренажеров в ущерб тренажерам, которые потребуются для среднего занимающегося.
Разновидности тренажеров
Базовые тренажеры – это те тренажеры, на которых во время тренировок работает несколько мышечных групп, эффективность тренировки повысится и предоставляется одинаковое воздействие на мышцы. У подобных тренажеров очень простая конструкция и нагрузка станет задаваться свободными весами либо собственным весом.
Специализированные тренажеры – они дадут возможность тренировать только те мышцы, которые технически сложно либо невозможно тренировать, используя свободные веса. Прежде всего, это тренажеры для жимов перед грудью, пек-дек, разнообразные тяги к себе, пресс-машина, дельт-машина и остальное.
Комментарии