Травмы у лыжников и сноубордистов

01.07.2015,

Популярность зимних видов спорта, судя по статистике, ежегодно растет. Во всем мире любителей лыж насчитывается свыше 200 млн человек, а сноубордом увлекаются свыше 70 млн человек разного возраста. За последние 15 лет в разновидности зимних видов спорта прибавилось дисциплин, что помогло сделать отдых зимой и круглогодично на горнолыжных курортах еще привлекательнее. Известные давно виды спорта, как телемарк, беговые лыжи обретают новых поклонников благодаря улучшениям оборудования, что позволяет совершенствовать технику и увеличивать скорость.

Травматизм зимних видов спорта

Чтобы не испугать тех, кто только планирует встать на лыжи или сноуборд, можно сказать, что редко какие травмы в зимнем спорте можно квалифицировать, как опасные для жизни. Если оценивать все серьезные травмы, то их от общего числа – около 1%. Обычно причинами травматизма у лыжников становятся падения, столкновения с деревьями. Больше всего встречаются травмы головы (52%), грудной клетки (42,9%), позвоночника (34,2%). Примерно 40% пострадавшим потребовалась хирургическая помощь.

Диагностика травм

Важным условием успешного лечения становится своевременная диагностика и лечение травм. Сегодня УЗИ активно применяется для диагностик болезней в неврологии, ортопедии и других областях медицины. В Санкт-Петербурге УЗИ диагностика опорно-двигательного аппарата предлагается в клинике Элерим. Здесь можно пройти исследование и сразу получить консультацию специалиста, рекомендации по лечению заболеваний.

Как избежать травматизма

Обозначенные выше цифры говорят, что риск получить травму, хоть и не такой большой, но есть. Поэтому не стоит пренебрегать мерами безопасности и рекомендациями инструкторов. Нужно кататься на подготовленных склонах со скоростью, которая оптимальная для уровня катания конкретного спортсмена. Рисковать не следует, а вот совершенствовать свои навыки – правильно.

Какие травмы бывают

Увлекающимся сноубордом нужно быть особенно внимательными и не забывать про защитную амуницию, ведь травмы в этом виде спорта вдвое чаще, чем у лыжников. Однако травмы здесь имеют несколько иной характер – преобладают травмы верхних конечностей. Особенно часто начинающие и дети травмируют запястья. Нередки переломы, особенно по той причине, что многие сноубордисты не надевают защитные аксессуары на запястья, хотя они доступны.

Также причиной травматизма на сноуборде становится излишняя самоуверенность спортсменов. Уроки нужно брать у профессиональных инструкторов, а не у друзей. Вредные советы трудно искоренить, переучиться. Помимо травм запястья и переломов рук, сноубордисты часто повреждают лодыжку (боковую таранную кость). В этой ситуации важно сразу диагностировать перелом, поскольку травма может быть не ярко выраженной, а последствия – достаточно неприятными.