Для того чтобы занятия спортом доставляли вам только положительные эмоции, важно правильно подбирать соответствующую одежду. Давайте поговорим о том, какую одежду стоит подобрать для занятий йогой. Вопрос не сложный, но требует внимания к деталям, тогда результат будет оптимальным.
Правильно подобранная одежда позволяет вашему телу максимально расслабиться и полностью погрузится в занятия. Занятия йогой не обязывают вас покупать дорогостоящий инвентарь, главное он должен быть удобным и максимально гармоничным, для того чтобы ваш дух и тело были сбалансированными. Удобные футболки для йоги вы найдете на сайте http://futboholic.com/category/yoga-5336122/.
Избегайте одежды, выполненной из яркой ткани, ведь она не подойдет для практики всех асан и паранаям. Следовательно, покупайте одежду нежных и спокойных цветов, также она должна быть грамотно пошита, без лишних швов и линий. По вашему желанию на заказ одежда может быть украшена принтами с надписями, картинками.
Подбирая одежду для йоги, ориентируйтесь на свой комфорт, поэтому хорошо подойдут свободные брюки или шорты, правильно пошитые и не стесняющие ваши движения. А верх должен быть очень простым, например простая туника или топ.
Также обратите внимание на материалы, как правило, одежда для йоги и майки для бодибилдинга должны быть из натурального хлопка, так как он обеспечивает максимальный комфорт. Не менее важна и обувь, поэтому от привычных кроссовок придется отказаться, а на их замену были придуманы специальные тапочки для йоги. Вообще принято заниматься йогой без обуви, однако если вам так сложно, это не проблема. Подошва ваших тапочек должна быть из кожи, так как она максимально гибкая и позволяет вашей коже дышать.
Самый главный аксессуар для йоги — специальный коврик, именно на него обратите особое внимание. Он может более плотным или тонким, это зависит от ваших предпочтений и навыков. Коврик должен быть изготовлен из высококачественных материалов, не скользящих и не грубых.
Если вы приобрели все необходимое для занятий, не забудьте собрать с собой сумку, в нее должен помещаться ваш коврик, одежда, питьевая вода, полотенце и принадлежности для душа. Собрав такую сумку, вы придете полностью подготовленными к занятиям, а это значит, что можно начинать. Со временем вам могут понадобиться специальные ремни для асан и овальные валики, которые будут придавать вашим позам устойчивость.
Комментарии