Каждый родитель на этапе роста и развития собственного ребенка сталкивается с проблемой выбора спортивной секции. Ведь все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми, сильными, самыми замечательными. Главное, в этом вопросе – не переусердствовать. Не стоит заставлять свое чадо заниматься спортом, если он этого не хочет. Может быть, ему нравиться рисование или кружок юного техника – учитывает пожелания своих детей, они за это будут очень благодарны.
Но если все же ребенок выявил желание заниматься именно активными видами спорта, то есть несколько основных видов, которые отлично подойдут молодому и растущему организму. Именно эти направления наиболее полно позволят открыть потенциал ребенка, а также укрепить его иммунитет и физическую стойкость. Вот список самых популярных:
1) Бассейн. Плаванье – это вид спорта, который позволяет развивать все группы мышц и повышать выносливость организма. Немаловажным фактором является то, что пребывание в воде несет успокаивающий характер на состояние ребенка. Поэтому обычно гиперактивных детей в первую очередь приводят именно в бассейн. Также стоит заметить, что плаванье рекомендуют тем детям, которые часто болеют простудными и вирусными заболеваниями. Бассейн позволит закалиться маленькому спортсмену.
2) Командные игры. Этот вид спортивных занятий одинаково хорошо подойдет и детям, которые обладают хорошей общительностью, и тем, кто страдает излишней застенчивостью. Первым, командные игры дадут возможность развивать свои качества, находясь, словно рыба в воде, а другие смогут перебороть свои страхи и комплексы и развить в себе коммуникативные навыки. Также такие игры полезны для психологического состояния детей, и для физического развития и стойкости. Наиболее популярными примера являются футбол, волейбол, хоккей и баскетбол. Главное – найти опытного тренера.
3) Легкая атлетика. Бег и прыжки – это те занятия, которые развивают большую часть мышц в организме, делая ребенка более выносливым, сильным и стойким к болезням. Если ребенок носится по дому и сметает все на своем пути, попутно «пробегая по потолку и стенам», то это именно тот вид спорта, которому стоит отдать предпочтение.
4) Гимнастика. Хотя обычно посетителями таких секций являются девочки, молодые представители сильного пола также иногда проявляют интерес к данному виду спорта. Это навеяно некоторыми новыми видами спорта, которые появились в ходе развития современной спортивной культуры и требуют от своих участников немалых гимнастических способностей. Ими считаются паркур и street workout. Конечно же, вы не отдадите своего ребенка на такую секцию когда ему 5 – 6 лет. Но если у него вызывает интерес именно это направление, то лучше всего начать с гимнастики. Ну и не стоит забывать об главных посетителях секций по гимнастике – девочки. Данный вид спорта позволит заложить основу для грациозной и изящной фигуры, а также укрепит осанку, приведет мышцы в отличное состояние.
5) Лыжи. Это отличный вид спорта, который развивает у ребенка силу и выносливость, а также координацию и ориентацию в пространстве. Тренировка сердца и укрепление всего организма – еще несколько плюсов занятий на лыжах. Ну а сами по себе занятия на свежем воздухе укрепят иммунитет любого ребенка, даже самого болезненного.
6) Боевые искусства. Данное направление также является уникальным, ведь подойдет для любого ребенка. Единоборства учат детей постоять за себя, делают из более стойкими к стрессам. Также этот вид спорта рекомендуют гиперактивным и агрессивным детям, ведь после занятий ими они становятся более спокойными и сдержанными.
Единственное, что объединяет все направления – изначальное посещение врача, который также даст несколько дельных и важных советов при выборе правильного направления развития ребенка.
Материал подготовлен магазином спортивной экипировки Спорт Стиль.
Комментарии