Родители всегда хотят видеть своих детей спортивными и подтянутыми, отдают детей в спортивные секции. На начальном этапе обучения подходы и методы учебы детей в возрасте от 4 до 6 лет схожи, а уж потом дети переходят из группы в группы для улучшения своих навыков. Здесь уже тренеры дают задатки покорения спортивных трасс. Все это необходимо для того, чтобы добиться высоких результатов. По мере того как растет мастерство у вашего ребенка, он все больше и больше хочет покорять горные вершины на лыжах. Для горнолыжников очень важен момент обкатки лыж, то бишь постепенное улучшение своих способностей в езде, умение правильно маневрировать на поворотах, уверенность при падении.
Горка, где будут проходить обучения будущих спортсменов, должна быть достаточно длинной и пологой — это нужно для занятий, на которых ребенка начинают развиваться главные качества горнолыжника: чувство скорости, маневренности и чувство лыж. До тех пор, пока ваш ребенок не научиться ощущать лыжи под собой, то не рекомендуется усложнять уровень тренировок, добавлять нагрузки. Это может попросту привезти к травмам или даже к ощущению страха перед катанием.
http://www.park-freestyle.ru/Prokat_lizh_snoubordov.aspx — сложный в техническом плане вид спорта. Самой важной задачей является умение держать равновесие, когда спускаешься с разных склонов. Ведь они бывают как более пологими, так и более крутыми. Как говориться — осилишь эту задачу, покоришь спуск. Физически подготовленные дети, имеющие хорошее чувство координации, легко освоят стойку горнолыжника. Именно стойка является базой хорошей техники. Она является способом выравнивания положения частей тела, осанка должна быть свободной и спортивной. Когда приступаете к самым первым занятиям, обратите внимание на положение рук, именно руки влияют на положение тела и на равновесие в целом. Для правильного маневрирования и для удержания равновесия – руки следует двигать свободно, непринужденно.
Выберете правильный склон – и вы уже на полпути к успеху обучения. Все силы направляйте на скольжение лыжами, которые находятся параллельно друг другу. Только радость от спусков с горки и никакого страха! Методика обучения детей в современном мире отличается тем, что в программе отсутствует «упорная» техника.
Мы не раз уже говорили о том, что перед тем как поставить ребенка на лыжи, следует подготовить его физическую форму и моральный дух. С детьми постарше 6 лет во время летних и осенних каникул следует проводить время в парках и кататься на роликах, также заниматься пробежкой по близ лежавшей местности. Также можно заниматься закаливанием детей – утренние пробежки на свежем воздухе и обливанием прохладной водой. Это укрепляет иммунитет и организм в целом.
Зимний пронзительный холод очень часто отбивает охоту у детей продолжать заниматься катанию на лыжах. Поднимаясь на склон на подъемнике или «бейбилифте», ребенок может промокнуть или замерзнуть. Поэтому есть ряд разогревающих упражнений, которые нормализуют тело и состояние температуры тела. Конечно же, упражнения следует делать, постепенно прибавляя постепенно скорость.
Вы –родитель, и решили вместе с вашим малышом поехать на склон покататься. Для этого вам нужно вспомнить и придерживаться элементарных правил безопасности. Во-первых, одежда для катания на лыжах должны подходить по росту и возрасту вашему ребенку. Она не должна быть ни велика ему, ни мала. Одежда должна состоять из трёх слоев, и защищать от холода, ветра, снега и дождя. Инвентарь для горных лыж должен соответствовать росту малышу. Обязательно нужно захватить с собой солнцезащитные очки для себя и малыша, так как на склоне очень часто бывают перепады температуры и поры ветра. Намажьте ребенка защитным кремом от ультрафиолетовых лучей, и смажьте губы ребенка увлажняющим кремом. Для чего это необходимо, я думаю, вам объяснять не стоит.
http://www.park-freestyle.ru/Blogs/2011/07/21/tehnika-kataniya-na-gornyih-lyizhah-instruktor-po-kataniyu/ не рекомендуют детям пользоваться подъемниками без взрослых. В Москве и области есть множество склонов, где вы вместе со своими детьми можете показать свои навыки езды на лыжах. Одним из известных и гостеприимных спусков является горнолыжный склон Фристайл. Здесь вы сможете прийти со своими лыжами, либо же взять напрокат. Кататься можете как на лыжах, так и на тюбинге, сноуборде, снегоходах и т.д. А если ваш выходной день на склоне может накрыться медным тазом по причине того, что у вас дома остается домашнее животное, то на этот случай есть уникальный выход – оставить питомца или на домашнюю передержку или воспользоваться услугой гостиница для животных. Здесь обеспечен замечательный уход за вашим животным, он будет накормлен, во время выгулян и в случае необходимости, получит ветеринарную помощь. Мы желаем Вам удачи на склоне, хорошей езды.
Комментарии