Занятия йогой на горнолыжном курорте

23.11.2012,  | Рубрики: Информационные

Занятия йогой на горнолыжном курорте

Многие из нас стремятся совершенствоваться. И кому не хочется быть здоровым, чувствовать себя полным сил и энергии? Занятия йогой способны подарить вам это ощущение, способствуют укреплению иммунитета и обретению чувства гармонии с собой и окружающим миром. Именно с этим и связано такое понятие как йогатерапия. Что же это? http://yoga-psy.ru/yogaterapiya-lechebnaya-yoga/ — это лечение различных заболеваний при помощи практик йоги. Лечение при помощи йоги может быть полезно во многих случаях. В какой-то мере это сопоставимо с лечебной физкультурой и применяется в тех же случаях. Не вызывает сомнений, что наше физическое состояние теснейшим образом связано с душевным благополучием. В этом кроется причина эффективности методов йогатерапии при лечении многих заболеваний, которая оказывается существенно выше, чем при применении лечебной физкультуры. Всё дело в том, что занятия йогой затрагивают не только физический, но и духовный аспект, даря вам чувство психического комфорта и спокойствия. А это уже первый шаг к исцелению. Доказано, что йогатерапия способна помогать в ситуациях, когда другие способы оказались малоэффективны. Йога эффективна в качестве метода реабилитации в период восстановления после болезней, позволяя гармонизировать энергии тела.

Одним из эффективных способов оздоровления организма и стимуляции его внутренних резервов является ритмический массаж. Данный метод может использоваться практически всеми: взрослыми, детьми, беременными женщинами. http://yoga-psy.ru/rithmic-massage/ можно применять при целом ряде заболеваний, которые не допускают применения классического массажа, в том числе он хорошо помогает от головных болей, спазмов и заболеваний дыхательных путей, в том числе астматического характера. Дело в том, что этот метод можно назвать «щадящим». Ритмический массаж стимулирует кровообращение и нормальный ток лимфы, позволяет снять напряжение с мышц и восстановить нормальную работу многих органов и систем. Он может помочь при артритах, а также при различных травмах: вывихах, растяжениях. Помимо чисто физиологического воздействия, комфортная расслабляющая атмосфера во время процедуры способствует успокоению, улучшению психоэмоционального состояния, снятию стресса и повышению настроения, нормализации суточных ритмов и устранению бессонницы. Эффективно снимает усталость и полезен при хроническом утомлении.