Хоккей является самым популярным зимним видом спорта. В эту игру играют и взрослые и дети. На многих площадках во дворах можно увидеть компании, которым нравится гонять шайбу.За право быть изобретателем хоккея до сих пор воюют голландцы и канадцы. По традиции родиной этого вида спорта является Монреаль. Хотя, уже на голландских картинах сделанных ещё в ХVI веке можно увидеть аналог похожей игры по льду замёрзших каналов.
Первый официальный матч сыграли 03.03.1875 года в Монреале. А первые официальные правила игры появились аж в 1886 году.
По стандартам площадка для игры в хоккей должна быть 60,96 на 25,90 м. или 58 на 30 м. Но для любителей подойдёт стандартный каток 40 на 20 м. Главное, чтобы углы были скруглёнными и зона для игры ограждалась метровым бортом.
Хоккей полезный для здоровья. Как считают специалисты, хоккей выступает одним из самых лучших способов сжигания жиров. В течении 45 мин. игры хоккеист тратит почти 500 ккал. Катаясь на коньках отлично развивается чувство равновесия и контроля над всем телом, потому что в погоне за шайбой человек постоянно меняет своё направление и скорость.
Занятия хоккеем тренируют выносливость. Выносливость помогает справиться с любой сложной и как иногда кажется безвыходной ситуацией. Есть и другие виды спорта, которые также тренируют выносливость – это например, занятия бодибилдингом. Этим спортом можно заниматься все зависимости от сезона. Он способствует накачиванию мышц до кубиков и позиционирует, как и в хоккее правильное питание, подробнее можно прочитать многочисленных http://www.ambal.ru. Где рассказывается как обрести подтянутую форму мышц, как поддержать эту форму, как правильно и главное, что важно кушать спортсмену. А ещё лучше если совмещать эти два вида спорта.
Источник: brocus-sport.ru
Комментарии