Главное при выборе спортивного питания, это его сбалансированность, т.е. наличие в нём всех необходимых микроэлементов. Сегодня на рынке можно встретить большое количество http://www.bodybuilding-shop.ru/, способных дать.
качественный результат в максимально короткие сроки.
Использование таких комплексов даёт значительные преимущества по сравнению с лекарственными средствами. От них не возникает зависимости, и нет влияния на здоровье человека. Перед выбором комплекса необходимо проконсультироваться со специалистом. Проведя анализы, он подберёт состав питания, необходимого именно вам.
Употребляя такие комплексы, вы должны чётко понимать, что необходимый результат достигается только при совмещении их с тренировками. Нельзя питаться исключительно комплексами, их следует добавлять в основной рацион, т.к. они обогащают его такими добавками, как:
- Протеин.
- Гейнеры.
- ВСАА и аминокислоты.
- Витамины и минералы.
Одной из главных составляющих являются аминокислоты, именно они отвечают за формирование мышц. Протеин содержит белки, из которых строится мышечная масса спортсмена. Креатин отвечает за энергообмен в организме.
Комментарии