Существует мнение, что танцы возникли в момент зарождения самого человечества. На всём протяжении его существования, они имели разное значение и применение. В наше время они стали использоваться как отличный способ похудения.
Как и при занятиях на лыжах, танцуя человек, задействует почти все группы мышц. Восстанавливается стройность фигуры, повышается тонус мышц и кожного покрова, улучшается кровообращение. Танцы позволяют затронуть те группы мышц, которые совсем не задействуются в повседневной жизни.
Занятия танцами отлично подходят тем, кто хочет поднять себе настроение. Это обусловлено тем, что когда человек танцует, у него в мозгу вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Даже если вы пришли на занятия злым, то в конце, вы выйдите совсем другим человеком.
Танцы отбивают аппетит к сладкому, находясь в приподнятом настроении, вы больше не будете есть много шоколада и сладких булочек.
Пройти курсы обучения можно на http://go-mango.ru/. Школа танцев MANGO подарит вам хорошее настроение и скрасит ваш досуг.
Комментарии