Простой путь к достижению цели – абсолютный миф. Новичками катания на лыжах это знакомо. Таким людям советы очень нужны, они ищут их, где только можно, но не всегда могут найти действительно полезные, потому что везде говорят разное. Но пригодиться может абсолютно все. Набираясь опыта, вы станете очень далеки от образа «чайника».
К вашему вниманию, некоторые дельные советы в «снежном пути».
Самый важный и банальный бич начинающего лыжника – вертеть головой по сторонам. Смотря вперед, вы обеспечиваете себе дорогу без особых препятствий, так как видите все предстоящие бугры. Сосредоточьте внимание на «картине», которая открывается через 3-4 метра перед вами, и ехать будет значительно проще.
Качественная подготовка фрирайдера – хорошая техника. Скоростные спуски любят скорость, которая поможет сделать повороты легче. Для увеличения устойчивости при наборе скорости, лыжники сгибают колени, а лыжи разводят шире. Корпус должен податься вперед. При повороте главное выдвинуть лыжу.
Дыхание – вот важный элемент. Вершина амплитуды на повороте – выдох, расстояние между ними – вдох.
Остаться на «своих двоих» и избежать падения поможет еще две маленьких хитрости. В катании важно взять переднюю стойку, двигаясь агрессивно, но обезопасившись. Важно то, как вы раздвигаете ноги на могульных спусках. Желательно ехать с согнутыми впереди руками.
Выучите поворот с торможением и соскальзыванием.
Пользуйтесь этими подсказками, и http://zab-active.ru/articles/220 вам будут нипочем!
Комментарии