Раньше, в зимний период можно было заниматься только двумя видами спорта – это лыжи и коньки, то теперь вариантов разнообразить свой обыденный стиль жизни масса. В этом числе и сноуборд, которому нет и полувека.
Для кого предназначается сноуборд? На сноуборде может кататься каждый, разумеется если не имеются проблемы с суставами, нет несросшихся переломов и травм черепа, а также здоровая сердечно-сосудистая система.
Так как сноуборд – спорт травмоопасный, то не рекомендуется им заниматься пожилым людям и беременным.
А для всех остальных сноуборд является прекрасной возможностью вдохнуть полной грудью свежий воздух, потренировать мышцы ног и спины, овладеть своим телом и научиться держать равновесие.
И ко всему прочему испытать колоссальное удовольствие и массово ощутить все гормоны удовольствия. А если заниматься регулярно, то по результатом можно сравнить с приёмом стероида — http://www.sitesporta.net/steroydy/testosterona-propionat.html.
Что касается выбора доски, то здесь всё просто. Доска выбирается по соотношению вашей массы тела к длине доски. На 40-50 кг. рекомендуют доску длиной 140 см, если ваша масса тела 50-60 кг. выбирайте доску 150 см, при весе 60-75 доска должна быть 155-160 см и при весе больше 75 кг. нужно выбирать доску свыше 160 см. И ещё, для новичков желательно брать не сильно жёсткую доску – это по показателям от 1-3.
Брюки и комбинезоны для сноуборда имеют свободный покрой и специальные выточки на коленах, которые способствуют сохранению позы полуприседа без натяжении ткани. А куртка должна удерживать тепло и быть непромокаемой.
Как правильно подобрать одежду? Современные модели шьются из специальных мембранных тканей, хорошо если под ней ещё носится термобельё. А вот с обувью посложнее: повседневные сапоги и ботинки не подойдут, необходимы специальные высокие ботинки для сноуборда, которые будут хорошо фиксировать голеностоп.
Комментарии