Правила выбора одежды для фитнеса и катания на лыжах: экипировка для эффективных и комфортных тренировок

10.01.2013,  | Рубрики: Информационные

Правила выбора одежды для фитнеса: экипировка для эффективных и комфортных тренировок

 Спортивная http://www.wildberries.by/catalog/850/women.aspx должна выбираться исходя из таких факторов, как надежность и удобство. Важно, чтобы экипировка не стесняла движений, в противном случае заниматься в ней будет непросто. Тем более что современные направления фитнеса — это тренировки, в рамках которых предусмотрен целый комплекс достаточно сложных с технической точки зрения упражнений. Также необходимо особое внимание уделять и качеству материалов, из которых выполнена спортивная одежда. Предпочтение следует отдавать экипировке из современных, высокотехнологичных тканей, способных хорошо пропускать воздух. Только в такой одежде кожа будет «дышать», что сделает тренировки максимально комфортными и результативными. Важно, чтобы ткань выдерживала регулярные стирки и не утрачивала после них своих практических и эстетических характеристик. Следует помнить, что форму для фитнеса приходится стирать очень часто.

 Что касается конкретных моделей спортивной одежды, то для фитнеса идеальным вариантом считаются бриджи, шорты, в том числе и короткие, а также удобные, облегающие фигуру брюки, леггинсы. Некоторые девушки, в том числе те, которые не могут похвастаться идеальной физической формой, предпочитают заниматься в широких брюках, считая, что такая одежда позволит скрыть недостатки фигуры. Однако тренировки в такой одежде вряд ли можно будет назвать комфортными. Удачным выбором станут также топы, майки и футболки. Разумеется, одежда должна быть привлекательной. В первую очередь она должна нравиться самой поклоннице фитнеса. К счастью, сегодня недостатка в яркой, оригинальной и даже эффектной спортивной одежде нет. Экипировка выполняется в разнообразных цветовых гаммах, поэтому каждая девушка сможет найти вариант на свой вкус.

 Опытные поклонники фитнеса и тренеры считают, что для занятий в зале больше подходит форма, выполненная не из натуральных тканей, но из качественной, современной синтетики. Такую экипировку в своем ассортименте сегодня предлагает каждый известный магазин одежды и товаров для спорта. Среди преимуществ моделей, выполненных из синтетики, можно выделить их способность отводить лишнюю влагу, долговечность, практичность. Майки, брюки и шорты из хлопка не характеризуются такими свойствами. Более того, хлопок впитывает в себя влагу, поэтому выполненная из него одежда становится неудобной. Также одежда из хлопка быстро мнется, теряет форму, особенно в условиях частых, регулярных стирок.

 В коллекциях практически каждого известного спортивного бренда преобладает одежда, выполненная из таких материалов, как мерил, тактель и полиамид. Выбор в пользу этих материалов является неслучайным, ведь они обладают целым рядом уникальных свойств. Одежда, выполненная из таких тканей, характеризуется легкостью, эластичностью, устойчивостью к повреждениям и к деформации. Из полиамида и аналогичных материалов выполняются не только шорты, брюки и футболки, но также и специальное спортивное белье. Очень удобна и экипировка, выполненная из эластана либо из тканей на его основе. Эластан представляет собой достаточно тонкое, хорошо тянущееся волокно, добавление которого к натуральным тканям придает им особую прочность и практичность. Эластан известен своей устойчивостью к лучам ультрафиолета, к морской и к хлорированной воде.