Занятия спортом очень важны для здоровья вне зависимости от времени года. Каждое время года имеет своих фаворитов в видах спорта. Так например, летом – ролики, велосипед, дайвинг, сёрфинг; зимой – коньки, сноуборд, лыжи. Зимний спорт прекрасно совмещает фитнес на открытом свежем воздухе. Спуск на горных лыжах оказывает мощное оздоровительное воздействие на весь организм человека. Особенно спуск с гор полезен женщинам причём любого возраста. Из-за стойки лыжника, бёдра и колени находятся в согнутом состоянии. При этом мышцы на ногах находятся в постоянном приятном напряжении и совершают удерживающую работу. Благодаря сокращению мышц уравновешивается действие сопротивления. Катание на лыжах ещё полезно тем, что в процессе поворотов, очень хорошо прорабатывается и развивается талия, а ещё работает пресс. Плюс ко всему вы занимаетесь спортом на свежем морозном воздухе и это требует определённых энергозатрат, а в следствии этого теряется большой процент калорий. Занятия на горных лыжах оказывают положительное влияние на вестибулярный аппарат, развивают увеличение выносливости организма и вырабатывается сопротивляемость организма к заболеваниям. Чем больше времени вы проводите под зимним солнцем, тем здоровее будете!
А ещё, эмоции и адреналин получаемый от занятий горнолыжным спортом, в полном размере способны заменить косметологическую процедуру «http://helga-salon.ru/vse_uslugi/kosmetologicheskij_kabinet/mezoterapiya/». Омоложение лица происходит за счёт чистого морозного воздуха и вырабатываемыми природными гормонами счастья. Поэтому, милые дамы задумайтесь: Зачем колоть в лицо инъекции и не всегда получать ожидаемый результат, когда можно придать здоровый вид лицу не только внешне, но и внутренне, зарядиться бодростью и просто с удовольствием отдохнуть?
Комментарии