Ярким приемом катания на горных лыжах считается резаный поворот. Это такой поворот, в котором спортсмен едет по дуге, что образовывается прогибом лыжи, поставленной на кант. И все действие это, нужно заметить, происходит без проскальзывания.
Как хочется в такую замечательную погоду отправиться на природу отдохнуть в веселой компании близких друзей. Будет приятно вместе с друзьями провести http://meduniver.com/Medical/profilaktika/piknik_shashlik_nastroenie.html на природе за городом, где природа радует своей безупречной красотой. Вы получите истинное наслаждение и заряд позитивных эмоций на долгое время.
Простые истины
Для того, чтобы у вас получилось использовать правильно такой прием, следует принять правильную стойку:
— колени согнуты;
— лыжи на расстоянии двадцать пять или тридцать сантиметров;
— голеностопы должны упираться в язык ботинок.
Постарайтесь потянуться на плоском месте, к примеру, вправо. Правую руку отведите в сторону и попытайтесь на ней потянуться.
Что происходит при этом? Внутренняя ваша нога чуть согнется в колене, тогда как вторая, левая, разогнется. Если вы перед зеркалом будете так тренироваться, то легко увидите, что центр тяжести вашего тела смещается вправо. Ну а если выставить левую руку, тогда центр переместится влево.
В резаном повороте, когда лыжи стоят всегда параллельно, перенос центра тяжести обретает очень важное значение. Движение коленей и голеностопов дополняет более тонкую регулировку, и дуги поворота соответственно.
Советы
Чтобы выполнять этот довольно таки сложный для новичков и не только новичков прием, хочется вам дать парочку советов, которые вам, несомненно, пригодятся.
1. Прием выполнять лучше на современных лыжа. Все дело тут в особенностях конструкции — радиус поворота заложен уже в геометрию. И чем сильнее будет вырез, тем вы сможете описать более короткую дугу.
2. Загрузки лыж перемещать лучше методом перекатывания и резко, чтобы были задействованы обе ноги. Вашим первичным движением должно стать движение голеностопом.
Комментарии