Для того, чтобы научиться мастерски управлять своим телом на лыжах, необходимо освоить несколько важных правил, которые седлают ваши тренировки и время провождение более плодотворным и полезным. Чтобы ваше катание проходило гладко и без помарок нужно приобрести качественную доску. К примеру, http://oboilider.ru/shop_/folder/karelia, с которой вам всегда будут комфортно и уютно в вашем доме. Если вы хотите уменьшить скорость во время катания, нужно сосредоточит весь вес над длинной лыжей в движении, которое начинается от самого подбородка. Тогда ваши лыжи окажутся как раз поперек самого склона. В этот период ваша верхняя часть туловища должна быть обращена так сказать «лицом» в поле или долину, взгляд направляйте вдоль стержня палки.
В момент, когда вы распрямляетесь и собираетесь переносить весь вес своего тела на лыжу горну голову нужно поднимать, а лыжи устремлять к линии ската. Нужно стараться, чтобы ваши лыжи проводили время вдоль линии ската как меньше времени. Необходимо «закантовать» лыжи и сразу же рулить ими поперек всего склона. Потом снова наклоняйте свою голову и готовьте врезаться кантами в снег. А после этого, нужно потянуться палкой в долину. При этом голова все еще должна располагаться впереди.
Именно такие движения головой на крутом склоне помогут вам не травмировать сильно плечи туловище сохранить в нормальном состоянии. Многие горнолыжные любители полагают, что палку нужно ставить всей рукой, однако они ошибаются в своем мнении. На буграх и крутых склонах нужно ставить палку более точно при помощи кисти. А не ладони, чтобы поставить ее нужное место, кисть следует слегка приподнять.
Комментарии