В основном люди ходят в тренажерный зал для того, чтобы получить красивую сексуальную фигуру. Но для лыжника, данные упражнения могут дать другой дополнительный эффект. Помимо того, что они делают организм лыжника стойким к получения травм, они обладают следующими преимуществами:
1. Спортсмен становится сильнее.
2. Улучшается работа желез внутренней секреции.
3. Нормализируется гормональный баланс в организме.
4. Повышается общий тонус организма.
Сегодня http://www.time-sport.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1&Itemid=4 достаточно просто, достаточно выбрать подходящую программу и записаться на посещение.
Главной проблемой современного человечества является то, что сейчас почти все виды деятельности связаны только с умственной нагрузкой. Физический труд был почти полностью заменен машинами. Но человек был создан не только как мыслящее существо, ему необходимо постоянно двигаться, его мышцы должны все время работать.
Атрофированные мышцы приводят к болям в спине, сколиозу, разрывам связок и суставов. Посещение тренажерного зала позволит забыть обо всех этих недугах.
Комментарии