Катаясь на сноуборде, можно выполнять закантовку, проскальзывание. Для этого нужно найти уклон средней крутизны. Пристегнуть ноги, доску поставить поперек склона и находиться в положении сидя. Затем необходимо встать, упираясь в склон задним кантом. Нельзя допускать опущения доски скользяком на склон, потому что она начнет сразу скользить вниз. Необходимо совершить попытку удержания равновесия и не допущения проскальзывания доски вниз. Нужно попробовать проделать все то — же самое, развернувшись к склону лицом на переднем канте. Следующим этапом является управляемое соскальзывание.
Ближе к склону опусти скользяк доски стоя на канте. Доска начнет соскальзывание вниз. Снова закантуй доску и останови движение. С распределением нагрузки на ноги, необходимо добиться, чтобы равномерно проходило проскальзывание, и в положении поперек склона оставалась доска. Необходимо научиться соскальзыванию равномерному без рывков с контролем скорости. Очень быстро происходит http://black-rocks.ru/rybalka-v-karelii/.
Еще есть упражнение — движение траверсом. Сначала нужно встать на задний кант с увеличением нагрузки на переднюю ногу, затем доске необходимо дать возможность соскользнуть таким образом, чтобы немного опустился вниз нос доски. Доска начнет двигаться вбок, склону поперек. С увеличением и уменьшением нагрузки на переднюю ногу, а также степени закантовки, нужно добиться равномерной езды доски в управляемой скоростью по прямой. Чтобы остановиться, нужно уменьшить на переднюю ногу нагрузку и так закантовать доску, чтобы он развернулась.
Комментарии