Итак, что представляет собой удобный коврик для йоги? Для начала необходимо определить, какая ширина для вас будет наиболее оптимальна. Длина коврика выбирается исходя из роста человека. Для этого нужно прибавить к нему 15-20 см. Ширина коврика имеет два стандартных размера – 60 и 80 см. В большинстве случаев хватает первого. Лучше, если его толщина будет составлять 5-7 мм, иначе вы не будете чувствовать свое тело. В то же время выбирать слишком тонкий коврик нельзя, иначе он будет пропускать холод с пола.
Правильный http://xn--80axfdgdkc.xn--p1ai/catalog/%D0%9A%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B0_%D0%B0%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B8 должен хорошо впитывать пот, иначе вы будете скользить во время занятий. Для этого отлично подойдут натуральные материалы: хлопок, каучук или джут. Однако они несколько дороже ковриков из ПВХ.
При выборе коврика, главное обратить на его механические характеристики. Его обратная сторона, та которой он соприкасается с полом, должна иметь шершавое покрытие. Оно не позволит коврику проскальзывать. На цветовую гамму не стоит обращать внимания, однако ярких цветов следует избегать, т.к. они будут отвлекать вас от занятий.
Комментарии