Гиподинамия – это бич современного человека. К счастью, производители позаботились о нас. На рынке представлено огромное количество тренажеров, призванных в условиях напряженной городской жизни и ограниченности жизненного пространства решить проблему недостатка физических нагрузок. Можно купить одно мультифункциональное устройство, а можно, к примеру, отдельно орбитрек купить и беговую дорожку в дополнение к нему.
Согласно определению, тренажер представляет собой учебно-тренировочное устройство, предназначенное для развития скелетных мышц и двигательных функций организма. Тренажеры бывают двух типов: кардиотренажеры и силовые тренажёры.
Каждый человек знает, как полезны и жизненно необходимы физические нагрузки. Более того, многие даже имеют фитнес тренажер, который выполняет функции вешалки дома или собирает пыль на даче. В чем причина? Возможно, покупатель не увидел результата или занятия не приносили удовольствия.
Как правильно выбрать тренажер, как не потеряться среди многообразия типов, форм и размеров, как подобрать устройство, занятия на котором будут приносить удовольствие?
Начните с выбора цели. Хотите сбросить или набрать вес? Накачать мышцы или просто поддерживать себя в форме? Понимание цели поможет сузить область выбора. Подумайте, какой вид активности приносит вам наибольшее удовольствие? Если вы не любите ходить, вряд ли вам понравится заниматься на беговой дорожке.
Еще одним немаловажным фактором является цена. Хорошая новость: производители предлагают варианты на любой кошелек. Если бюджет совсем невелик, купите один силовой тренажер, к нему легко добавить недорогие гантели или штангу с утяжелителями. На цену устройства влияют различные новомодные фишки, такие как таймеры, датчики пульсы и прочие дополнительные функции. Поэтому вам нужно решить, так ли уж они вам необходимы.
Когда устройство выбрано, осталось поинтересоваться надежностью тренажера, гарантией, частотой поломок, стоимостью ремонта и возможностью возврата. Да, и не забыть оценить габариты и выбрать место для установки. К примеру, мало беговые дорожки купить, нужно ещё их разместить в доме таким образом, чтоб ваши занятия не мешали жизнедеятельности домочадцев, заставляя их бесконечно перетаскивать устройства из угла в угол или непрестанно переступать через них.
Итак, если собственное здоровье вам небезразлично, если вы готовы выделить несколько минут в день для приведения тела и духа в порядок, то самое время задуматься о покупке тренажера.
Комментарии