Сноуборд, как всем известно это сезонный вид спорта. Конечно, для состоятельных людей, нет никаких проблем, отправиться в теплое время года на какой — нибудь горнолыжный курорт, и в течении года не терять сноровки. Но таких любителей сноуборда не так много. В основном любители сноуборда – это средний класс, который не может себе позволить поехать покататься на выходные куда – нибудь на горнолыжный курорт, в любое время года, а довольствуются тем, что предоставляет им та местность, где они живут, ну и соответственно ждут необходимых погодных условий.
Поэтому, всем любителям сноуборда, в период межсезонья, необходимо поддерживать себя в отличной спортивной форме, для того, чтоб когда придет сезон, не тратить время на восстановление физической формы.
И для этого, в принципе не надо прилагать каких-либо титанических усилий, достаточно все это время заниматься спортом, можно бегать, прыгать на батуте, прыгать на скакалке, ездить на велосипеде. Заниматься упражнениями, которые бы помогали вашему организму держать равновесие, выполнять разнообразные упражнения на растяжку.
Ну и конечно питание, можно добавить к своему рациону спортивное питание nutrigo, которое будет помогать крепнуть вашим мышцам. А вообще, стараться сделать свое питание сбалансированным, для того, чтоб тренироваться было легко и комфортно, но в то же время у вас находились силы для тренировок.
И если в течении, этого времени, вы будете постоянно поддерживать физическую форму, вам не придется тратить драгоценное время на восстановление в сезон.
Комментарии