Горнолыжный спорт является довольно травмоопасным видом состязаний. Наибольшую уязвимость имеют коленные суставы, вернее связки. Под больший риск попадают именно новички, у которых слабо развиты определенные группы мышц. Наибольшее количество травм получают при катании на рыхлом снеге, т.к. там движения начинающего лыжника не слишком уверенные.
Рыхлый снег опасен тем, что при входе в него с подготовленного склона, носки лыж врываются в него под разным углом, и ноги лыжника закручиваются.
Чтобы избежать серьёзных травм, перед заездом необходимо намотать на колено эластичный бинт. А ещё лучше будет использовать коленный бандаж. Он способен выдержать более сильные нагрузки. Даже если вы получите незначительную травму, они сделают её менее болезненной и помогут связкам работать далее.
Дайвинг как и горнолыжный спорт также может быть травмоопасен. Поэтому очень важно пройти профессиональное http://scuba-divers.ru/obuchenie.html. Если вы плаваете в коралловых рифах, то шанс повредить себе колено об острые кораллы очень велик.
Комментарии