Любой спорт, который имеет ограничения по времени, вернее по порам года, обязательно в межсезонье подразумевает не менее активную подготовку, чтобы за время «отдыха» не потерять всех своих навыков, былой физической формы и даже простой заинтересованности в происходящих спортивных событиях. И фрирайд совершенно не является исключением из этого проверенного годами и практикой списка правил.
На самом деле, несмотря на изобилие информации во Всемирной паутине, точных поэтапных инструкций о том, как именно тренироваться в период межсезонье вы не найдете. Наверное, единственным правильным решением будет не прекращать мечтать о будущих свершениях. Неважно, какова ваша итоговая цель – горный район, первопроезд кулуара или новый сложный спуск – это индивидуально, да и не очень существенно. Главное не забывать о своих мечтаниях, это даст вам определенный стимул не расслабляться в межсезонный период, а по-прежнему трудиться во благо мечты.
Основная ваша задача – это набор необходимой физической формы, а вернее кондиции для реализации этой поставленной цели. Вам необходимо тренировать выносливость, умение балансировать между нормальным состоянием и усталостью и многое другое.
Если в силу обстоятельств физические упражнения для вас в межсезонье становятся непосильной задачей – не стоит расстраиваться. Займитесь другими важными около спортивными делами. Например, займитесь оформлением визы для спортивных путешествий. Отличным помощником и подсказчиком в этом деле для вас станет сайт — http://www.visaglobus.ru. Удачи!
Комментарии