Сегодня многие люди, неравнодушные к своему здоровью, занимаются большим теннисом, ведь это не только увлекательный, но и полезный вид спорта. Переоценить влияние тенниса на организм сложно — во время игры на корте задействуются все мышцы тела, подтягивая живот, бедра, руки, ягодицы, формируя стройную поджарую фигуру. За это свойство большого тенниса этот вид спорта очень популярен у женщин — но и мужчины могут отыскать в занятиях теннисом массу положительного. Во время игры с мячом и ракеткой поддается напряжению дыхательная, сердечнососудистая системы организма, прекрасно развиваются реакция, координация движений, выносливость тела, укрепляются мускулатура и иммунитет.
Однако большой теннис основан не только на физической составляющей игры — это еще и очень интеллектуальный вид спорта, нуждающийся в понимании стратегии партнера, построении тактики и стратегии гейма. Теннис успешно формирует психологическую устойчивость игрока, его умение собраться и противостоять сопернику. Если играть в теннис регулярно, уходят в прошлое психологическая усталость, апатия, головные боли и бессонница, а на лице все чаще появляется улыбка. Еще бы — ведь вы занимаетесь любимым видом спорта!
Что нужно для того, чтобы играть в теннис? Только желание и хорошая теннисная школа . Опытные наставники, являясь мастерами спорта, помогут каждому начинающему теннисисту поставить качественную технику, обучат физическим и стратегическим приемам, позволяющим избежать любительских ошибок, а материально-техническая база и современный спортивный инвентарь школы обеспечат эффективность учебного процесса.
Программа обучения зависит от навыков и способностей каждого игрока при максимальной индивидуализации тренировок, предлагая теннисистам личные и групповые занятия с тренером. Учебно-тренировочный процесс в теннисной школе — это симбиоз советского и европейского опыта воспитания сильных спортсменов с добавлением новейших методик обучения, применяемых по всему миру. Мы помогаем каждому ученику достигнуть поставленных целей — будь то профессиональный, любительский или детский спорт.
Взрослые и дети, профессионалы и любители — здесь каждый найдет свой теннис, свою игру. Мы ждем тех, кто решил покончить с отдышкой, усталостью, лишними килограммами и плохим настроением. Отбросьте сомнения — и добро пожаловать на корт!.
Комментарии