В небольших количествах чайный настой является лечебным средством и оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм, но при чрезмерном употреблении напитка могут возникнуть неприятные последствия. Употребление чая сводят к минимуму в трех случаях – если он противопоказан по состоянию здоровья, при чувствительности и при зависимости от кофеина. Если вы хотите http://coffee-tea.msk.ru/katalog/pu-er-puer или другой сорт высококачественного чая, то лучше заранее узнать, как правильно пить этот напиток, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Противопоказания по состоянию здоровья
Обычно противопоказания распространяются на крепко заваренный чай, но в отдельных случаях могут быть исключения. Это лучше всего заранее обговорить со своим терапевтом, однако следует осторожно употреблять этот напиток, если вы страдаете гипертонией, болезнями желудка, заболеванием почек, глаукомой, повышенной возбудимостью и бессонницей, а также повышенной температурой. С чаем следует быть осторожным беременным женщинам. Его употребление следует ограничить детям в силу повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав напитка. Медики считают, что чай следует давать детям, начиная с возраста 10-12 лет, а до этого времени можно делать для них своего рода имитацию чайного настоя – лишь подкрашенную заваркой воду.
Чувствительность к кофеину
Важно отметить, что только 3% людей обладают повышенной чувствительностью к кофеину. Это было подтверждено американским исследованием непереносимости данного компонента. Непереносимость кофеина или повышенная чувствительность выражаются в беспокойстве, раздражительности и перевозбуждении. После употребления чая у таких людей учащается пульс, появляется ощущение тяжести в сердце, а также различные симптомы вегето-сосудистой дистонии, когда горят уши и лицо, но при этом руки и стопы остаются холодными. У таких людей чай способен спровоцировать бессонницу и головные боли.
При непереносимости кофеина следует отдать предпочтение тем сортам, которые содержат его в минимальном количестве. Например, можно http://coffee-tea.msk.ru/katalog/beliy-chay или пить слабо заваренный черный чай, для которого характерно мягкое воздействие на организм.
Зависимость от кофеина
Зависимость от кофеина широко распространена в настоящее время. В современной медицине используются такие термины как кофеинизм, кофейная аддикция и кофеиномания. Согласно английским исследованиям, приблизительно 30% людей, которые регулярно пьют кофе или чай, страдают от зависимости. Данная зависимость может проявляться как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Исследователи также обнаружили, что из 30% зависимых людей только 20% зависимы от чая, а 80% – от кофе.
Когда чай попал в Индию, индийцы объявили его наркотиком, однако и в наше время находятся люди, которые относятся к напитку подобным образом. Узнать, зависим ли человек от чайного настоя или от кофе можно очень просто. Достаточно полностью отменить употребление этих напитков.
При зависимости психоэмоциональное состояние человека будет дистабилизировано. Он будет проявлять как агрессивность и раздражительность, так и пассивность и депрессивность. У него могут возникнуть нарушения сна и приема пищи, а также сильные головные боли. Зависимый человек в период перерыва в употреблении любимого напитка будет выглядеть рассеянным и невнимательным. Однако эти симптомы не настолько заметны, как в случае с классической зависимостью и продолжаются в течение 4 дней.
Если велик соблазн попробовать различные сорта чая и страх зависимости, то стоит обратить внимание на высококачественные чаи с низким содержанием кофеина. Если http://coffee-tea.msk.ru/katalog/oolong-ulun и внимательно отнестись к его употреблению, то при отсутствии противопоказаний и чувствительности вашему здоровью ничто не будет угрожать.
Комментарии