В современном суетливом стиле жизни многие люди отдают предпочтение чаю, так как процесс чаепития успокаивает, а сам чай обладает множеством полезных и необходимых человеку веществ. Впервые искусство чаепития зародилось в Индии, а вернее в буддийских монастырях. Монахи использовали чудодейственные свойства чая для долгого многочасового медитирования.
Чаепитие – это особый процесс поглощения чай при соблюдении определенных ритуалов, закрепленных многовековыми традициями. А чайная церемония – это искусство, заключающее в себе глубочайший смысл и зародившееся в Китае. Затем чайную церемонию переняли жители Японии, Корее. Для любителей чая в этих странах одним из основных пунктов является китайский элитный чай, а также использование в процессе чаепития чайных досок, что позволяет полностью погрузиться в чайную церемонию.
Особенно ценится чай в спорте, а, в частности, в горнолыжном спорте. Это можно объяснить тем, что он полезен как до тренировок, так и после. Его состав позволяет стать полноценной естественной заменой такой разрушающей нервную систему смеси, как ЕСА (эфедрин-кофеин-аспирин). Чай содержит теанин и кофеин, натуральный алкалоид, которые благотворно воздействуют на нервы и дают энергию для физических нагрузок. Действие кофеина, полученного из чая, крайне необходимо спортсменам, так как он увеличивает силу, способствует лучшему сокращению мышц. Во время физического напряжения у горнолыжников, благодаря чайным свойствам, притупляется в некоторой степени ощущение физического напряжения, повышает работоспособность. Это научно доказанные не в одном эксперименте факты. В сравнении с кофе в чае в три раза меньше кофеина, что делает эффект более легким, но сохраняющимся дольше, чем от кофе. Чай необходим для тех, чей организм подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, так как снижает вредное воздействие таких нагрузок.
Разнообразие чая позволит любому человеку, увлекающемуся физическими нагрузками, а в особенности горнолыжным спортом, подобрать по своим вкусовым критериям подходящий чай. Например, для ценителей чая подходит такой постферментированный чай, как пуэр . В отличие от чая, изготовленного другими способами, пуэр со временем не ухудшает вкусовые свойства, а, наоборот, улучшает.
Но не забывайте о самом главном, находясь в горах — это о катании. Именно снежные условия являются самым важным параметром при катании.
Комментарии