Аня Ханкевич начала цикл статей, посвященных межсезонной подготовке фрирайдера, с упражнений на развитие мышц ног. Второй материал посвящен тренировкам на батуте. Значение этого вида подготовки сложно переоценить. Во-первых, тренировки на батуте можно рассматривать как отличную физическую подготовку и развитие выносливости. Кто сомневается в этом пункте – попробуйте попрыгать на батуте в течение десяти минут...
Далее »

Аня Ханкевич в статье для Альпиндустрии рассказывает про подготовку к сезону для лыжников и сноубордистов. Аня пишет с точки зрения фрирайдера. Эта статья рекомендуется к прочтению всем.
Далее »