Каждый человек чего-то боится, и это естественно, ведь страх представляет собой своеобразную сигнализацию об опасности. Однако иногда беспокойство становится навязчивым и мешает человеку жить полной жизнью. Первым шагом к избавлению от навязчивых тревог станет http://www.psystatus.ru/article.php?id=68 в службе психологической помощи. Однако прежде чем говорить о лечении страхов и фобий, необходимо знать их отличия и причины возникновения.
Отличие страхов от фобий
Испокон веков страх помогал человеку лучше адаптироваться к окружающей действительности, вызывая инстинкт самосохранения. Он появлялся, когда здоровью человека угрожала опасность. В отличие от страха, фобия носит навязчивый характер. Например, человек может бояться собак – это будет страхом, но если человек не может навестить своего друга, у которого есть собака, то это уже фобия. Страх всегда является ответом на внешний фактор, фобию человек может испытывать постоянно. Самой распространенной фобией является агорафобия, характеризующаяся паническим ужасом перед открытыми пространствами. Такое состояние мешает человеку выйти из дома. Практически все фобические состояния сопровождаются такими симптомами как тремор, затруднение дыхания, сухость во рту, боли в грудной клетке, дискомфорт или тошнота. В отличие от страха, который способен со временем исчезнуть, фобию необходимо лечить.
Причины возникновения фобий
Любой тревожный симптом может постепенно развиться в фобию, поскольку причины большей части человеческих тревог берут свое начало в детстве. Как правило, фобии это результат детских тревог, на которые не обратили в свое время внимания. Несмотря на это, такие симптомы, как боязнь животных и незнакомых людей, помогают детям нормально развиваться. Очень важно, чтобы лечением фобии занимался профессионал, который бы смог в точности диагностировать ее наличие и причину ее возникновения. Наиболее подвержены фобиям женщины, поскольку материнский инстинкт способен выражаться в повышенном беспокойстве за своего ребенка, который может повредить его развитию. Поэтому http://www.psystatus.ru/ является залогом здоровья их детей.
Лечение страхов и фобий
Вылечить тревожное расстройство можно с помощью транквилизаторов, назначать которые должен исключительно доктор, поскольку бессистемное самолечение может вызвать зависимость от медикаментов и быть неэффективным. Наиболее эффективным способом является лечение методами психотерапии в комплексе с лечением медикаментами. От излишней тревоги можно также избавиться с помощью метода экспозиционной психотерапии, в основе которого лежит постепенная экспозиция причины беспокойства, что позволяет пациенту взглянуть пугающему объекту в лицо и справиться со своим недугом.
Что касается лечения фобии, то для этого необходима консультация психотерапевта, во время которой доктор сможет правильно подобрать метод лечения. Навязчивые фобии не только ограничивают жизнедеятельность человека, но и могут нанести вред его жизни. Первая консультация психотерапевта уже является началом лечения, поскольку в ходе нее доктор разрабатывает индивидуальный план психологической помощи. http://www.psystatus.ru/article.php?id=60 у психотерапевта может включать в себя сеансы психотерапии и прием лекарственных препаратов, что в комплексе дает быстрое выздоровление. Однако многие психотерапевты уверены, что в таком лечении лучше всего обойтись без лекарств, предоставляя возможность пациенту своими силами побороть навязчивое состояние. В любом случае психотерапия способна помочь пациенту научиться контролировать свои беспокойства и открыться новой полноценной жизни.
Комментарии